Therapie & Beratung
Paartherapie
Eine Paarbeziehung ist ein anspruchsvolles Projekt. Alltagsroutine, berufliche und familiäre Anforderungen sowie Stress lassen einem Paar oft zu wenig Zeit und Achtsamkeit für sich und ihre Beziehung. Kommen Schwierigkeiten in der Kommunikation und ungelöste Konflikte hinzu, verstricken sich die Probleme.
Frust, Verzweiflung, emotionales Aushungern und Lustlosigkeit bestimmen das Miteinander. Häufig beginnt ein Kreislauf von Schuldzuweisungen, Kränkungen, Verletzungen, Rechtfertigung, Rückzug und Hilflosigkeit – eine Spirale, aus welcher ein Paar nur schwer alleine aus eigener Kraft herauskommt.
Eine Paartherapie kann helfen, diese Kreisläufe zu durchbrechen und eine Krise, wie sie fast jedes Paar irgendwann einmal erlebt, als Chance zu begreifen, um eine erfüllende Paarbeziehung zu führen.
Nicht immer ist es möglich, den Weg als Paar weiterzugehen. In diesem Fall kann eine Trennung begleitet werden, um die gemeinsame Lebensphase respektvoll und ohne weitere Verletzungen abzuschließen. Insbesondere dann, wenn aufgrund gemeinsamer Kinder eine weitere Verbundenheit bestehen bleibt.
Mögliche Gründe, sich im Rahmen einer Paartherapie/ -beratung Unterstützung zu suchen:
- Präventiv – Wir möchten gerne vorbeugen und möglichst erst gar nicht in eine tiefere Krise geraten. Wir möchten unsere Kommunikationsfähigkeiten ausbauen und Werkzeuge erlernen, wie wir gemeinsam durch herausfordernde Zeiten kommen.
- Krise – Wir stecken bereits mitten in einer Krise (Kinderwunsch, veränderte Partnerschaft durch Elternrolle, Eifersucht, Seitensprung, Nebeneinanderherleben, Konfliktspirale...)
- Trennung – Wir möchten uns trennen und wünschen dabei Unterstützung